コミュニケーションの極意の１つに私メッセージがあります。
私のこと（状態）について相手に伝えるのが「私メッセージ」です。
英語でアイメッセージ、アイステイトなんて言われることもあります。
一方、あなたのことについて、とやかく言うのが「あなたメッセージ」です。
私の両親は、いつも間違いなくあなたメッセージを使ってました。
お前は○○だ。あんたは△△だから。と分析する形だったり、
◇◇しなさい！ と指図の形だったり、
なんで◎◎しないの！ と責める形だったりと、形はさまざまですが、
要は、私のことをとやかく言うばかりでした。
自分のことについてとやかく言われるのを好む人はいません。
私はいつも、親とのコミュニケーションが不快でした。
そして、
10代の頃には、親をもう信頼しなくなっていました。
自分に親はいない。心の底でそう思ってもいました。
私の両親は、
自分たちのコミュニケーションによって、見事自分たちへの信頼を破壊したのでした。
あなたメッセージの破壊力はホントにスゴいのです。
なるべく私メッセージでコミュニケーションしていきたいと思っています。
参考にした本：
