メンタルヘルスの領域では、折れない心を作る！ とか、折れない心になる！
とかの宣伝文句をよく見聞きします。
正直、この発想はマズいんです。
心は折れるし、くじけるし、ゆがみもするんです。
それが自然です。
と同時に、折れた部分を修復し、傷んだところをいやして、元のように、
いえ、元よりも柔軟に、力強く回復もするんです。
これも自然です。
傷めもするけど回復もする。
こういう風に人間はできているんです。
とはいえ、折れるのは正直イタい。
そこから回復するのも結構タイヘン。
だから、大事なのは、
折れないような生活と
傷んだらすぐに回復作業に取りかかることなんです。
日頃から、ストレス具合を確かめて、
少し傷んだらしっかりケアして休息する。
自分の心を思いやって暮らす。
そういう生活が大事なんです。
参照サイト：厚労省・こころの耳
