皆さんは、気持ちがモヤモヤしてすっきりしない。 こんなことはありませんか？ 私はしょっちゅあります。 なんだか胸の内がわけの分からない状態になって、スッキリしない。 そんなとき、私は心がけていることがあります。 今、体はどんな感じか？ に意識を…